Japán a világ összes országa között az 1. helyen áll a várható élettartam tekintetében. Ha Svájcban az átlagos élettartam körülbelül 83,4 év, akkor Japánban 84,3 év. A lényeg azonban nem csak az, hogy sokáig éljünk, hanem az is, hogy boldogan és egészségesen éljünk. Mi megtapsoljuk a japán embereket azért, ahogyan nyugdíjas koruk után is élvezik
„Ezt a pólót csak egyszer viseltem, biztosan újra felvehetem!” A legtöbben bűnösek vagyunk abban, hogy megszaglásszuk a ruháinkat, és nap mint nap viseljük őket. De még ha a ruháidnak jó illatuk is van, izzadság és baktériumok borítják őket, és ha nem cseréled őket naponta, az kellemetlen következményekkel járhat. Úgy döntöttünk, hogy kiderítjük, mi történik, ha
Naponta fogyaszthatunk kenyeret, tojást, banánt és tejet, de ennek ellenére elfelejtjük az ajánlott adagokat. Miközben igyekszünk minél több vitaminhoz és ásványi anyaghoz jutni, túladagolhatjuk, és még többet árthatunk az egészségünknek. Végeztünk egy kis kutatást arról, hogyan nézzen ki az egészséges napi táplálékmennyiség, és reméljük, hogy ez a tudás hasznos lesz számodra. 1. Napi 2 banán
Kinyitod a szekrényedet, ahol halomban állnak a lehető legkülönbözőbb színű és textúrájú szoknyák, nadrágok, ruhák és felsők, de még sincs mit felvenned. A ruhák jók, de nem igazán mutatnak jól együtt. És elkezded megkérdőjelezni magadat, mondván: „Mit gondoltam, amikor megvettem azt a szoknyát?”. Ismerősen hangzik, ugye? Ha olyan ruhatárról álmodozol, amely segítségével minden alkalomra fel
A vécépapír a fürdőszobai higiénia elengedhetetlen kelléke. Valójában azonban sok ázsiai országban az emberek még csak nem is tartanak ilyet a fürdőszobában. Ha WC-papírról van szó, a legtöbben a lehető legpuhább tekercset akarjuk a lehető legfinomabb illattal, de jó eséllyel nem is gondolunk arra, hogy ez nem a legegészségesebb módja a tisztaság megőrzésének. Úgy döntöttünk,
Sokan álmodunk egy jó éjszakai pihenésről és egy gyönyörű reggelről ébresztőóra hangja nélkül. Úgy tűnik, mintha csak alvásra lenne szükségünk, és az életünk azonnal jobb lesz, ha annyit alszunk, amennyit csak akarunk. Az alvás azonban valójában barátunkból ellenségünkké válhat, ha korlátok nélkül hódolunk neki. Elmagyarázzuk, hogy a túl sok alvásnak miért van rengeteg mellékhatása, ezért
Amikor egy fárasztó munkanap után végre hazaérsz, gyakran annyira kimerült vagy, hogy egyszerűen nincs energiád átöltözni. Vacsorát főzöl, elmosogatsz, és lefekteted a gyerekeket, miközben ugyanazt a farmert és pulóvert viseled, amit reggel felvettél. De kiderült, hogy ez a szokás mégsem olyan ártalmatlan, és végül az egészségedet és a külsődet is megzavarhatja. Úgy döntöttünk, hogy közelebbről
Sok járművezető találkozott már azzal a problémával, hogy szélvédője és ablakai bepárásodnak, különösen az év hidegebb hónapjaiban. A rossz kilátás az autó üléséből sokkal nehezebbé teheti, hogy lásd, mi van előtted az úton, ami különösen veszélyessé teszi a vezetést. De nem kell aggódnod – mi megtaláltuk a módját annak, hogy az autód ablakai soha többé
A mozis vödröktől az otthon pattogtatott magokig nem tagadhatjuk, hogy a pattogatott kukorica népszerű nassolnivaló. Azonban még ha rendszeres kukoricaszem rajongó is vagy, akkor is van sok minden, amit valószínűleg nem tudsz erről a kedvelt ételről – különösen, ha az egészségedről van szó. Meglepődtünk, amikor felfedtünk néhány tényt arról, hogy valójában mi is történhet az
Minden nemzetnek megvannak a maga szépségtippjei és titkai. Az indonéz kezeléseknek ősi gyökerei és évszázadok óta használt eljárásai vannak. A nők 53 évesen is úgy nézhetnek ki, mintha 35 évesek lennének, erre jó példa Puspa Dewi blogger. Mi imádjuk az egészséges testet és lelket, és megosztunk 7 indonéz tippet, hogyan érhetjük el ezt. 1. Rizsliszt
