Bár némi fülzsírral rendelkezni teljesen normális, sőt, segít megvédeni a hallójáratokat a fertőzések ellen, mindannyian szeretnénk, ha a fülünk tiszta lenne. De ha eddig vattapamacsot használtál a füled belsejének tisztítására, akkor valójában károsíthatod az egészségedet. Kiderült, hogy sok más egyszerű és egészséges módja van annak, hogy a füleid tiszták maradjanak. 1. Csökkentsd a koffein fogyasztását.
Bár a hajfestés a leggyorsabb módja az őszülő haj elfedésének, nem biztos, hogy ez a legjobb választás a tincsek egészsége szempontjából. Szerencsére van néhány életmódbeli változtatás, amellyel megőrizheted hajad természetes színét. Az elegendő tápanyag-beviteltől kezdve az érzelmi egészségedre való odafigyelésig van néhány proaktív intézkedés, amelyet megtehetsz, hogy késleltesd a hajszálak őszülését. 1. Egyél több kalciumot.
Bár a fejfájás rendkívül gyakori, és sokan tapasztalják életük egy bizonyos pontján, ez nem teszi könnyebbé a kezelését. A bosszantó feszültség és fájdalom a fejed bármely területén kihathat a hangulatodra, a munkádra, sőt még a társasági életedre is. Szerencsére sok mindent tehetsz a fájdalom enyhítésére, amíg az orvosoddal való találkozóra vársz. Tudjuk, milyen kimerítő lehet
Kate Moss a napi jeges arcpakolásra esküszik a reggeli puffadás ellen. A 46 éves modell szerint az arcát jéggel és uborkával teli lavórba merítve segít feszesíteni a bőrét, és azonnal ébernek tűnik. Bár az arc hideg vízbe helyezése talán nem mindenkinek való, de egy jégkocka bedörzsölése a bőrödbe egyszerű és megfizethető módja a hibátlan megjelenés
Bár a terhesség alatt némi súlygyarapodás teljesen normális, vannak egyszerű módszerek, amelyekkel biztosíthatod, hogy ne szedj fel túl sok kilót. Ha pedig egészséges ételeket választasz, és könnyű, de rendszeres edzéseket végzel, még jobb formába is kerülhetsz a terhesség alatt. Összegyűjtöttünk néhány egyszerű és kivitelezhető tippet, amelyek segíthetnek abban, hogy fitt maradj a terhesség alatt. 1.
Sokáig élni nem jelenti azt, hogy egészségesen élni. Fontos, hogy az elmét és a testet fiatalon és aktívan tartsuk. A kínai emberek folyamatosan meglepnek minket azzal, hogy elérik ezeket a célokat. Van például egy kínai nő, akiről úgy tartják, hogy 135 évet élt, és ez igazán lenyűgöző. 1. 4 alapvető gyógynövényt használnak. A kínaiak gyógynövényeket
Az ókori Egyiptomban mind a férfiak, mind a nők szépségápolási rendszert követtek, és a bőrük és hajuk ápolása a mindennapi életük alapvető része volt. Bár a legtöbben tudjuk, hogy az ókori egyiptomiak nagyon vigyáztak a külsejükre, sokunkat meglephet, hogy néhány szépségápolási praktikájukat ma is hasznosíthatjuk. Úgy döntöttünk, hogy felfedünk néhány szépségtitkot, amelyek lehetővé tették az
Valószínűleg veled is megtörtént már – elmész a bevásárlóközpontba, hogy vegyél valami konkrét dolgot, de a végén egy csomó olyan dolgot veszel, amit soha nem akartál megvenni. Csak felpróbálsz valamit, a méret megfelelő, és már nyújtod is a bankkártyádat. Arra azonban ritkán gondolunk, hogy ez a ruhadarab hogyan fog viselkedni viselés és mosás közben. Úgy
Valószínűleg mindannyian hallottuk már azt az állítást, hogy a zuhany alatt pisilés segíthet megvédeni a környezetet. A kutatók folyamatosan számokkal nyűgöznek le minket arról, hogy mennyi vizet spórolhatnánk meg, ha egyszerre 2 dolgot végeznénk a zuhanyfülkében. Az orvosok azonban teljesen más szemszögből nézik ezt a látszólag pozitív szokást, és kiderítettük, miért kezelik aggodalommal a zuhanyzás
Utolsó képet szerkeszteni Egy csomó süteményt és kekszet nézegetni igazi kihívás lehet, különösen, ha diétázol. Nehéz ellenállni, és valószínűleg azt gondolod, hogy össze kell szedned magad, és el kell fordulnod ezektől a gonosz szénhidrátoktól. A valóságban megnézheted, megszagolhatod, vagy akár be is kaphatsz egy-két falatot, nem fogja tönkretenni a diétádat, ha mértékkel fogyasztod őket. Sőt,
